Hallo,
ich bin Maria Ursula Inkofer – Ayurveda-Expertin und Mentorin für Frauen in den Wechseljahren. Ich kenne aus eigener Erfahrung, wie es ist, sich schlaflos und ausgepowert durch diese Lebensphase zu bewegen. Meine persönlichen Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, meine Leidenschaft für Ayurveda mit meinem tiefen Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse von Frauen in dieser Zeit zu verbinden. Meine Reise begann als Sozialarbeiterin, wo ich viele Frauen begleitete und den Wunsch entwickelte, sie in ihre wahre Kraft zu bringen.
MEIN WEG
Durch meine Ausbildungen in Yoga, Yogatherapie, Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitscoaching sowie Energetic Coding habe ich einen umfangreichen Wissens- und Erfahrungsschatz aufgebaut. Ich glaube fest daran, dass wir mit der richtigen Unterstützung und einem ganzheitlichen Ansatz nicht nur unsere körperliche Gesundheit verbessern können, sondern auch unser emotionales Wohlbefinden und unsere mentale Klarheit.
Mein Angebot für dich
Ich möchte dich ermutigen, deine innere Stärke zu entfalten und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Mit maßgeschneiderten Programmen und Coachings, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, begleite ich dich auf diesem Weg. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du Beschwerden überwinden und deine volle Lebenskraft entfalten kannst. Ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu inspirieren, denn deine Gesundheit und deine Kraft sind von unschätzbarem Wert im Leben!
MEINE AUSBILDUNG:
- Studium Sozialwesen von 1989 bis 1993
- Ausbildung zur Marma-Yogalehrerin bei Dr. Rocque Lobo (2002 -2004)
- langjährige Fortbildung Scaravelli – Yoga bei Liz Warrington und Diane Long
- Fortbildung und Workshops Yin Yoga bei Josh Summers, Paul Grilley und Stefanie Arend
- Fortbildungen bei Boris Tatzky, Maya Fiennes, Max Strom Roy Martina u.v.m.
- Reiki I und II
- Matrix Energetix bei Richard Bartlett
- Kinesilogie und Life Coach Ausbildung
- Yogatherapieausbildung bei Meret und Richard Hackenberg (2018)
- Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungscoach bei Dr. Dania Schumann (2019-2020)
- Ausbildung zum YOGA-HEALTH-COACH bei Cate Stillman
Mein Dank gilt all meinen Lehrern, die ihre Weisheit mit mir geteilt haben.
MEINE ANGEBOTE AN DICH
Mit meiner Angeboten in Ayurveda, Ernährungscoaching und Yoga möchte ich Dich darin unterstützen, wieder in Kontakt mit dir, deinem Körper und deiner inneren Weisheit zu kommen. Damit du wieder spürst, was wirklich wesentlich ist. Ich biete Dir individuelles Coaching, mein Innerwisdom Programm und Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Im Laufe des Jahres biete ich verschiedene Workshops und Retreats an Abonniere meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.
AYURVEDA ERNÄHRUNGSCOACHING
In einem ganzheitlichen Ayurveda Coachingprozess können wir gemeinsam einen Weg finden, wie Du Schritt für Schritt einen individuellen Weg in Deine Kraft durch Deine findest. So, dass DU Dich auf allen Ebenen genährt fühlst und Deine Selbstheilungskräfte angekurbelt werden.
INNERWISDOM JOURNEY
Innerwisdom Journey ist ein 8 wöchiges Programm, dass Dir den Schlüssel in die Hand gibt für ein Leben in Wohlbefinden, Gelassenheit und in Deiner Strahlkraft. Auf dem Hintergrund der jahrtausendealten Weisheit des Ayurveda und Yoga sowie den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft des Gewohnheitstrainings baust Du Deine enge Verbindung zu Deiner inneren Weisheit auf und kannst gar nicht mehr anders, als das Leben zu leben , das Du schon immer wolltest – Deine innere Weisheit, Dein Potential entfaltet sich.
MEIN YOGA
Mein Ziel ist es, dass du durch Yoga wieder Zugang zur eigenen Körperintelligenz und Freude an der Bewegung findest. Hierfür nutze ich in meinen Yogastunden Elemente aus dem Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yogaflows, Atemübungen, Mudras und Meditation.
MÖCHTEST DU MIT MIR ARBEITEN?
Das biete ich dir:
- Begleitung und Coaching in den Wechseljahren
- Ayurveda Ernährungscoaching
- Yoga, in der Gruppe oder einzeln
- Energie- und Heilarbeit, um dich in deinem persönlichen Prozess der Selbstermächtigung zu unterstützen
- Inner Wisdom Journey
Ich freue mich sehr darauf, dich zu unterstützen und zu begleiten – sei es 1:1 oder in der Gruppe.
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