Ayurvedisch detoxen und fit in den Frühling starten 

12 Tage für deinen Reset-

entgiften – reinigen – entlasten – loslassen

ayurvedisch – basisch – alltagstauglich

befreie dich von lästigen Winterpfunden, Stress und Müdigkeit. Entfache dein Verdauungsfeuer. 

finde zurück in die lustvolle Freude am Sein.

Vom 5. bis 17.3.2023

5.3. bis 11.3. Prädetox

11.3. bis 15.3. Intensive Phase

15.3. bis 17.3. zurück in den Alltag und Integration

das Einzigartige:    gemeinsam in der Gruppe und trotzdem individuell auf deine Bedürfnisse und deine Alltagsanforderungen angepasst

Du bekommst:

• 5 Meetings online
• Yin Yoga  live online zur Entspannung
• Yoga Nidra live online
• Morgenyoga zur Aktivierung und Entgiftung
• Meditationen
• Einkaufsliste
• Rezepteheft
• viele wirksame Ayurvedatools zur Entgiftung
• Austausch in der Gruppe
• 1 mal persönliches Coaching à 30 min.
• Support durch Emails

Maria Ursula Inkofer, Ayurvedaexpertin und Gesundhetscooach, Yogalehrerin